LeCiel

いきなり現実的なお話から入りますが、キャビテーションで体重がいっきに落ちるわけではありません。食事に気をつけていただく、適度に運動していただくなど、施術期間中はダイエット期間中であることを心がけてください。やっぱり最後にはご自身の努力は大切です(TT*) こちらのリアルな部分が他のエステサロンさんでは案外、書かれていません…ご注意を！

同じ方でも施術後で、ダルさ（疲労感）が違うようです。まったくダルさが出ないかたもいらっしゃいます。念のため、初めての施術の当日＋翌日はできるだけお出かけなどのイベントは避けられたほうが良いかと思います。

ある程度、細くなってほしい…体質改善・代謝を良くしたいと思われる方は、ある程度の回数が必要となります。『ある程度』とは、10回ほどとお考えください。当サロンでは、回数の強引な誘導はいたしませんのでご安心ください。ですが「私は本気で体型を変えたいの～！」とお望みの方は、10回以上～必要となるかと思います。お客様の脂肪の状態を見ながら、セラピスト石坂とご相談ください。

施術当日は、施術１時間前までにお食事を。 空腹は良くないとのことです。 そして、施術後は脂肪を燃焼することだけにエネルギーを使いたいため、１時間はお食事をなさらないでください。(できれば２時間以上あけるのがベスト！)

施術後３日間ほどは代謝が高まっておりますので、食べたものを吸収しやすくなります。お食事内容にお気をつけください。具体的には高脂質・高糖質な食事です。

“脂肪が乳化した老廃物”がリンパ管にのって体外に出されるため、ストレッチが効果的です。※リンパ管は心臓とつながるような血管と違い、リンパ管近くの筋肉などの収縮につられて収縮するので、リンパ管の流れを良くするためには、自分で意識しなくてはならないのです。

施術後は、尿・汗から老廃物を排出したいので、入浴までに１リットル程度のお水を飲んでください。いっきに、ではなく少しずつがベストです。